| Gratis Proteinpulver Info  Interessant zu wissen: |
Proteinpulver muss cholesterin- und laktosefrei und auf Pflanzenbasis sein. Somit ist es auch für Diabetiker, Vegetarier und Veganer geeignet. |
| Proteinpulver ist für alle Menschen extrem wichtig: - Protein ist wichtig für alle, die nicht ausreichend Fleisch, Milch, Käse oder andere eiweißhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen.
- Protein ist wichtig für alle, die bei der Ernährung auf Kalorien und Fett achten.
- Protein ist wichtig für Kinder (über 3 Jahre), Erwachsene, ältere Menschen, schwangere oder stillende Frauen, die einen erhöhten Proteinbedarf haben.
- Protein ist wichtig für Menschen, die Mahlzeiten auslassen, kleine Portionen essen oder das Gefühl haben, dass sie in ihrer Ernährung zusätzliche Proteine benötigen.
|
| Protein ist absolut wichtig: - Erwachsene benötigen täglich zwischen 45 g und 75 g Eiweiß, um den Proteinhaushalt im Gleichgewicht zu halten.
- Gute Proteinlieferanten sind mageres Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Milchprodukte und Soja.
- Die Proteine aus diesen Lebensmitteln sind hochwertig, das heißt, dass sie nahezu vollständig vom Körper zur Reparatur, Wiederherstellung und Synthese der Proteinstrukturen verwertet werden können.
- Ein ausgeglichener Proteinhaushalt wird am besten unterstützt, indem die Aufnahme über den Tag verteilt mit jeder Mahlzeit, also Frühstück, Mittag- und Abendessen, erfolgt.
- Und wenn Sie aktuelle Infos rund um das Thema Gesundheit suchen, schauen Sie sich den Gesundheits-Blog von Christine Spörer an: www.vitaminanalyse.de
|
